你的气血足不足,虚不虚,看自己的8个部位就知道!
24 Nov

你的气血足不足,虚不虚,看自己的8个部位就知道!

为什么有的人在冬季手脚冰凉、晚上睡觉腿不容易暖和、平常头发长得比别人慢、总感觉睡眠不足或者难以入睡、吃东西容易塞牙……?实际上这些症状就是气血亏虚的表现!要知道自己的气血是否亏虚?首先要知道什么气,什么又是血!一、气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物种。具有推动、温煦、防御、固摄、气化的作用,其运动形式为升、降、出、入,有元气、宗气、营气、卫气之分,属阳。二、血是构成人体和维持人体生命活到的基

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煮米饭时加点这个,比药还管用!血管通了,气舒畅
24 Nov

煮米饭时加点这个,比药还管用!血管通了,气舒畅

白米饭多加一样料,功效大不同!不仅煮饭更香更美味,还能瘦身减脂、养生防病,轻松吃出好身体和好身材!加谷物1精白米+糙米吃出小蛮腰现在我们吃的大米,多为深度加工后的精致大米,虽然口感更加细腻柔软,但这种大米淀粉含量高、升糖快。比起“肤白貌美”的精白米,糙米保留了那一层微黄的谷皮、胚芽和糊粉层,使膳食纤维和矿物质含量增多,能够帮助消化,减少糖分的转化,而且更能增加饱腹感。煮米饭时多加一小把糙米,能帮助

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小雪养生有讲究!
22 Nov

小雪养生有讲究!

进入冬季,温度变化大,尤其是“小雪”节气之后,气温更是骤降,北方一些地区甚至已经下雪。中医养生讲究“顺时养生”, “天人相应”更是中医整体观念所提倡的,因此,对饮食起居各方面进行调整以顺应节气变化,是非常必要的。?饮食调节?按照寒则温之、虚则补之的原则,小雪时节饮食调养应以滋补肝肾、清泻内火为主,要食用温性或热性的食物,以提高机体的耐寒能力。此时畏寒的朋友又开始发愁了,气血不足

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上海复旦大学附属中山医院三甲医院康复治疗科告诉你高电位治疗仪..
22 Nov

上海复旦大学附属中山医院三甲医院康复治疗科告诉你高电位治疗仪..

高电位治疗仪非常的神奇,有的人说能包治百病,有的人说能强身健体延年益寿,但也有很多人担心和疑虑,认为是夸大宣传,骗人的。如果真的那么神奇,还要医院、还要医生干嘛?下面小瑞就来为大家解开这个疑惑。??复旦大学附属中山医院这是一家全国“百佳医院”、上海的标志性三甲医院,在里面的康复医学科上关于高电位的宣传介绍上,有治疗疾病和预防保健的作用,并且治疗适应症有几十种:?●骨科

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